８月は負け越した
さて、例年になく忙しかった８月が終わりました。（８月はいつも仕事がヒマなのに；） 総走行距離は73.65km＋トレッドミル10kmくらいかな、 こんなに走らなかったのは故障月以来だよ。 昨年の8月は暑い暑い言いながらも1…
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大会レポート
【大会レポ】阿蘇瀬の本高原マラソン大会（熊本県）
いよいよ２０１５年マラソンシーズンイン、8月23日（日）第34回 阿蘇瀬の本高原マラソン大会（熊本県）に初参加してきました。 九州では８月開催のマラソン大会なんてめったにないのでどんな大会かと思ったら！ 農道を折り返すコ…
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ランニング女子部
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トレッドミル
今月最後のジムトレ。 用事がてんこ盛りの日だったけど、着替えとか一式車に積んどいたので、終わり次第直行。 自分のメニューはバイク10分→筋トレ40分→トレッドミル20分。 なんだけど・・・トレッドミル好きになれない； 体…
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７月の走行距離
日が暮れて怖くなったので6kmで切り上げたことを月だけが知っているw 今月の月間走行距離は記録してる分で125km＋トレッドミル15kmくらいでした。 30℃超の気温になってラン回避してたわりには思ったよりいってましたね…
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朝ランの楽しさ
朝ラン２日目、見送ってくれたﾆｬﾝｷﾁ。 実は朝ランの楽しさが分かりません。 ７月は半分が30℃超えの真夏日、昼間走るのは自殺行為。 日没の19時くらいからやっと走れるかなぁという感じだけど、夕食以降は家族との時間を大事…
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薄底シューズ
いつの間にか増えてしまった； 既に2足は廃棄し、1足は譲渡してるからそれなりにろいろ履いてみたほうだと思います。 足型計ってもらって試着してから買ってるのに、フルマラソンで爪がはがれたり、靴ずれしたシューズもあるので、ラ…
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夏の練習
マラソンするなら夏は走り込みの時期だそうですが、７月に入って暑さも本格化、加えて梅雨入りしてからなんと雨の多い２０１５年。 雨のスキマを狙って走りに出ても、湿度という壁が立ち憚りまくり！ 熱中症の危険を感じる熊本の夏、３…
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ホリフミです。
火の国在住、走るグラフィックデザイン屋。
地方フリーランスの日常、旅、飲酒。
改造ジムニーLOVE。
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